Mi papá pasaba ebrio la mayor parte del tiempo.

Él era un hombre muy abusivo, física y mentalmente. Mi madre no bebía mucho, pero se desquitaba de todas sus frustraciones conmigo.Yo siempre estaba metido en algún problema. Las reglas en nuestra casa cambiaban todos los días ―en ocasiones cambiaban muchas veces al día―; por lo tanto, yo estaba siempre metido en problemas por algo. Después de que mi mamá me daba una paliza, mi papá me daba otra más fuerte.

Me crié en el caos. Mi padre bebía, pero lo que aplastó mi autoestima fue la rabia y la ira de mi madre hacia mi hermano y hacia mí cuando mi padre se fue después de sus pleitos. Tiempo antes había aprendido a cuidar de mí misma y a no entremeterme.

Crecí en un hogar en el que se carecía de cordura, con un padre violento y adicto y una madre muy retraída, quien era una mujer maltratada y falta de aprecio. Me criaron para que fuera la madre pequeña y se esperaba que me encargara de la casa mientras mamá estaba en el trabajo.

La Oración de la Serenidad menciona varias cosas que no tenía en mi vida antes de llegar a Al Anon y practicar los Pasos ―Dios, serenidad, aceptación, valor y sabiduría―.

J’ai grandi dans un environnement chaotique. Mon père buvait; mais ce qui a réduit mon estime de soi à zéro, c’était les accès de rage et de colère de ma mère contre mon frère et moi après qu’elle se soit querellée avec mon père. J’ai rapidement appris à prendre soin de moi et à m’effacer.

J’ai grandi dans une famille désunie. Mon père était violent et alcoolique, et ma mère, une femme battue et dévalorisée, était particulièrement distante. On avait fait de moi « la petite fée du logis » et j’étais chargée de la maison lorsque ma mère était au travail.

La Prière de Sérénité est la liste d’un grand nombre de choses qui manquaient dans ma vie avant mon adhésion à Al Anon, et ma mise en pratique des Étapes : Dieu, la sérénité, l’acceptation, le courage et la sagesse.

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Comment Al Anon m’aide t-il?

Il n’y a pas de formule magique qui vous permette de faire cesser – ou diminuer – la consommation d’alcool d’une autre personne. L’alcoolisme est un problème complexe rattaché à de nombreuses autres causes, mais Al-Anon peut vous aider à faire face aux défis posés par la consommation d’alcool d’une autre personne.

Vous pourriez peut-être aider à changer la situation en modifiant certains de vos comportements qui l’aggravent. Vous pouvez découvrir une façon plus saine d’approcher ces défis. Une fois de plus, il n’y a pas de réponse toute simple, mais les réunions Al-Anon vous permettent d’apprendre en écoutant les expériences de personnes qui ont fait face à des situations similaires.

Bien que les problèmes simples aient parfois des solutions simples, la solution pour les problèmes complexes est plus difficile à expliquer. Al-Anon simplifie un problème complexe en suggérant de l’approcher : « un jour à la fois », ce qui permet d’avancer une étape à la fois.

À chaque réunion Al-Anon, on peut entendre les membres expliquer la façon dont Al-Anon les a aidés. C’est peut-être le meilleur endroit pour se familiariser avec Al-Anon – un jour à la fois.

Les membres Al-Anon en viennent à comprendre que l’alcoolisme est un mal familial qui affecte tous les membres de la famille. En écoutant les membres Al-Anon s’exprimer aux réunions Al-Anon, on peut entendre comment ils en sont venus à comprendre leur propre rôle dans ce mal familial. Avec cette perspective, ils sont plus susceptibles de jouer un rôle positif dans l’avenir de leur famille.

Certaines recherches montrent que lorsque les buveurs problèmes adhèrent à un programme de réhabilitation, leurs chances de succès s’améliorent si les membres de la famille participent à un programme de rétablissement familial tel qu’Al-Anon.