Al-Anon Familiegrupper Norge

- håp og hjelp for familie og venner av alkoholikere

T

På et ”lukket” Al-Anon møte treffer du kun familie og venner av alkoholikere. Vi er der for å dele våre erfaringer, styrke og håp.  Møtene har en fast struktur som gjerne ser slik ut:

• Møteleder ønsker velkommen
• Medemmene presenterer seg med fornavn
• Velkomsthilsenen leses høyt
• De Tolv Trinn leses høyt
• Hvis gruppen har et tema for møtet, deler medlemmene sine erfaringer rundt dette temaet, eller man deler noe annet. Mange grupper bruker boken ”På rett vei” og leser fra denne.
• I Al-Anon kommenterer vi ikke det andre sier, vi stiller ikke spørsmål eller gir uttrykk for uenighet. I Al-Anon står alle fritt til å snakke uten å være redd for å bli kritisert.
• Mot slutten av møtet leser vi gjerne dagens tekst fra boken ”Mot til å forandre”.
• Møtene avsluttes gjerne med Sinnsrobønnen, se under
• Hatten/”pøsen” går rundt, og vi legger fra oss frivillige bidrag til gruppens drift. Det er anbefalt å legge igjen minst 50 kroner.
• På et ”åpent” Al-Anon møte kan ”hvem som helst” delta, og få informasjon om Al-Anon.

Gud, gi meg slik sinnsro

At jeg formår å godta de ting jeg ikke kan forandre

Mot til å forandre de ting jeg kan

Og forstand til å se forskjellen